가만 생각해보니 노폐물 제거에는 단식과 흡각요법이 탁월한거 같으며
바른자세를 유지하는데 는 몸살림운동이
올바른 식생활은 음양식사법이
내력과 기력을 키우는데는 제대로 된 단전호흡이
여기다 내력이 뒷받침되었을때 외력을 키울 수 있는 운동을 하고
건강한 몸과 마음에 의해 자기를 되돌아보는 자세와 습관까지
갖춘다면 인간으로서 태어나서 자기가 하여야 할 일을 제대로 할 수 있으리라 본다.
즉 위의 것들은 건강과 기력과 깨우침을 위한 근본적인 틀이라 할 수 있다고 본다.
그 외 많은 양한방의 치료법, 각종 건강법, 민간요법까지 필요에 따라 상황에 따라
병행한다면 더할 나위가 없다고 본다.
